生の酵素を摂取しよう

酵素は私たちが健康的な生活を送る上で必要不可欠なものです。

体内で生成される酵素は消化酵素と代謝酵素に分けられます。

このうち、特に不足してしまうのが代謝酵素です。

代謝酵素が不足するとエネルギーがうまく作り出せなくなって、疲れやすい体になってしまいます。

酵素は生の状態で摂取するのが最も効果的です。

しかし、生の状態の酵素は野菜や果物の細胞と強く結びついています。

結合を解除するためには、すりおろしが有効です。

リンゴのすりおろしなどは、子供の頃に作ってもらったことがある方もいるかもしれません。

毎食すりおろしを用意するのが面倒な方には、生酵素サプリがおすすめです。

特に最近注目を集めているのが、ファビウスの生酵素サプリです。

オリーブ油、植物発酵エキスなどが主要な原材料となっているほかにも、有胞子性乳酸菌、乳酸菌などもバランスよく配合されています。

有胞子性乳酸菌は、私たちの体内で胞子を作る乳酸菌です。

その部分だけ聞くと、体に悪そうですが、実は有胞子性乳酸菌は私たちの体質に合った乳酸菌です。

体内で作られた胞子によって菌が守られるので、腸まで周りの影響を受けることなく到着することができます。

腸まで到達した乳酸菌は腸内環境を整えます。

1日2粒～6粒飲むだけで、健康的に体質改善ができるのでおすすめです。

生酵素サプリは公式通販を見比べよう

ファビウス以外にも様々な生酵素サプリの販売メーカーは存在します。

サプリは体質に合う、合わないがあるので、自分にあったサプリメントを選ぶことが大切になってきます。

自分に合わない生酵素サプリを飲み続けていてもなかなか効果を得ることができません。

ファビウス以外の生酵素サプリとしては、まあるい旬生酵素やもっとすっきり生酵素などが有名です。

生酵素サプリは商品名に生酵素と入っていることが多いので、他のサプリメントと見分けるのは簡単です。

しかし、ほとんどの生酵素サプリは市販されていません。

大量生産が難しく、通販のみの販売となってしまうからです。

公式の通販サイトには、効果や成分がしっかりと書かれているので、しっかりと見比べたうえで商品選びができます。